シレストむろと

こんにちは、nagomiです。

昨日のお休みは 室戸市室戸岬町にあるシレストむろとへ



空が青いー。

こちら、室戸海洋深層水の温水プールや露天風呂、

アロマの蒸気と熱風で一気に汗が噴き出す

フィンランドサウナ アウフグース のほか

水中運動もインストラクターさんが指導してくださる

ヘルス＆リラクゼーションの施設なんです。



正面玄関右（写真真ん中の白い屋根の下）には

足湯があって、こちらは無料でした。


いつもはプール＆水中運動＆アウフグースを利用させていただくのですが

今日のお目当ては、

まほろばクラブ南国 濱田先生のヨガレッスン


外にあるパラソルの下が露天ジャグジー。

窓から入ってくる潮風が心地よいお部屋で

杖のポーズ、木のポーズ、戦士、三角、魚・・・亡骸のポーズと、

あっというまの1時間。

楽しかった～♪

水中運動は30分で、こちらの心地よい疲れも好きです


スケジュール・料金等はシレストむろと ホームページ をご覧くださいませ



　やすだじかんもよろしくお願いします。